懷白沒有睡飽飽是不會起床的！～這表情好卡通唷
［早安篇］
培養好一個可以睡過夜、不夜奶的小小孩，真的是件很幸福的事。
不管是職業婦女或全職媽媽，半夜睡眠不被小小孩打斷干擾，生活也就多了份品質。
週日至週四晚上，懷白跟著奶奶的生活作息早早就寢入睡，也相對早早起床喝早奶。
週五和週六晚上，懷白跟著媽咪我的睡覺作息，概約11-12點就寢，睡足8-9小時才一起起床。
彼此配合的作息真是棒極了，就像是在作月子期間一樣，我們醒的時間一同，睡的時間也一同；不同的是，月子期間，是我配合著他的作息，而後，是他配合我的作息。
哈一直深感有這般體貼的乖兒子，豈能不感恩哉？
最近，婆婆說，她都10點前（有時更早）給懷白一天最後一瓶奶，接著準時把懷白放在嬰兒床上。
跟他說：現在是睡覺時間，懷白該睡覺嘍！（同時，丟一條紗布巾給他）
熄全燈（之前都還會開小黃燈，以便半夜觀察他動靜），離開他視線範圍，也許會咿呀幾聲，或是在小不隆冬的嬰兒床內左右翻覆幾次，不久就會安靜地睡著。
在照顧懷白的過程，婆婆的心態和方式，都和我們一樣新穎、也一併在接受育兒的新觀念而不墨守陳規，讓我感到很佩服。
她並不會用自己帶過四個小孩的過往經驗，來壓制我們想要給自己小孩的養育方式，反而還跟我說有甚麼新觀念，都可以跟她說，一起讓懷白更好。
培養生活作息這塊，真正長時間在訓練、培養的，都是婆婆，就比我落實得要好很多。
有好的作息，不僅僅是大人輕鬆，小孩的成長發育也更不用擔心。
懷白真的是有個很好的奶奶；同樣的，我有幫助我很多的好婆婆。
起床後，若是有童謠、音樂播放著陪伴，或是有吸引住他注意的玩具讓他把玩，我就可以抽身去洗衣服。
長越大，視線範圍內看不到人會越沒有安全感，播放音樂或玩具都不管用的時候，也是會小聲哭哭來抗議，這時候我會在彼端，放大聲量說：麻麻在浴室洗衣服！讓他聽見我在哪裡做著甚麼事。
久了，他好像也就習慣或是知道了同時段，我會短暫時間離開去洗衣服哩。
姑姑周末沒有加班的時候，聽到懷白醒來的聲音，會上來陪他玩耍。
這時候，我就可以更安心地去做我的事。
只要不是陌生人，懷白不太會挑人陪。
滿八個月後，熟練地學會翻身技巧後，現在只要在軟軟的床墊上（但在稍硬的遊戲墊上，說不翻就是不翻），無時不刻都在翻滾。
怕有個萬一＂再次＂發生摔下床的意外，我和王先生連房間也大搬風了。
房間裡沒有裝潢都是獨立家俱，婚後的一年內已經讓我們改變了好多次的空間擺設。
這次，大動作的把床頭櫃和床組都往牆邊靠去，床的周邊也用嬰兒床和大大小小的櫃子包圍。
摔下床的戲碼，一次就夠了。
我們倆的心，都因為一次教訓就夠痛得了！
10點就寢，5-6點就起來要早奶的懷白，若喝完還沒有馬上睡回籠覺，心情好的時候可以自己玩識圖卡；歡歡的時候，就一定要我起來陪他唱童謠或唸視圖卡給他聽。
這種時候，我就會很懷念那個曾經可以陪我睡到我作息自然醒的懷白。［午安篇］
很愛踢被的懷白，我特地去又去添購了條ApricaＬ號的大寶寶肚圍，有了這條肚圍後，我們就不擔心懷白半夜到底是有蓋被還是沒蓋被。
有時候，還連蓋被都沒幫他蓋呢。(反正，天氣真的很熱，連大人都很難受了，更何況小孩屁股有三把火。)
Aprica的肚圍，是我懷孕時準備寶寶用品中的愛物之一。
琳瑯滿目品牌、材質、圖案設計的肚圍，它是讓我感覺觸感最好、最甲意的啦！
入睡準備，必備的紗布巾不能缺席。
除非是累到連紗布巾都不需要了。
午睡時間，我們是沒有採取晚上睡覺時的硬性作息。
但也大致設定在下午1-4點時會讓懷白至少睡上2個小時。
倘若這個時間不睡，晚上的作息會跟著亂了，所以一定會讓他睡會兒。
先玩累了，睡了，也好。
懷白的洗澡時間是中午12點前後，我和婆婆照顧懷白的作息表很彈性，都是個大原則，沒有像別人訂時間照表操課。
大原則就是，四個小時定時定量喝奶。
但為了要因應每天不一定非常準時的作息，會微調餐與餐間的時間或量。
小小孩早上起床後，先預設好13:00那瓶奶，往前推算規劃。
若中間排不進時間餵食副食品，可將兩瓶奶的時間拉近為三個半小時；兩瓶奶間要吃副食品，也可以將兩瓶奶時間拉長為五小時；
小刻意地用喝奶的時間來控制他睡覺的習慣。
還是用時間表說明，譬如以現況(八個月)而言：
[早上早起/中午也早睡的情形]
05:00起床第一瓶奶(給150ml－奶量依自己對小孩的了解去設定)
09:00第二瓶奶(給150ml)
11:00餵副食品－蔬菜粥
12:30洗澡
13:00第三瓶奶後馬上睡著(給150ml－會有點小刻意在固定這瓶奶的時間，是因為想讓他習慣這時間睡午覺)
16:00有睡醒的話，餵副食品－蔬菜粥(沒醒，沒吃也不在意)
17:30第四瓶奶(給150ml)
19:00餵副食品－果汁(我個人是覺得，晚上接近睡覺時間，肚子裡滿滿食物較難消化，所以都給果汁喝個意思意思)
21:30第五瓶奶(給150ml)
22:00準備就寢
[早上晚起/中午也晚睡的情形]
08:00起床第一瓶奶
10:30餵副食品－蔬菜粥
12:30洗澡
13:00第二瓶奶後沒有馬上睡(給150ml－會有點小刻意在固定這瓶奶的時間，是因為想讓他習慣這時間睡午覺)
15:00-16:00不管有沒睡，醒的話，餵副食品－蔬菜粥(沒醒，沒吃也不在意)
17:00第三瓶奶(給150ml)
19:00餵副食品－果汁(我個人是覺得，晚上接近睡覺時間，肚子裡滿滿食物較難消化，所以都給果汁喝個意思意思)
21:00第四瓶奶(給150ml)
21:30-22:00準備就寢
所以一天喝幾瓶奶、吃幾次副食品，我們都很彈性的拉！
有睡回籠覺、沒準時睡午覺，都用大原則。
基本上，就是四小時吃一次奶，若是常常還不到四小時就討餓，應該就要增加每次的奶量了。
兩瓶奶間有吃副食品，再加上要刻意調整作息(以便調整午睡和晚睡的時間)，會將時間縮點或拉長為3.5-4.5小時，都是可接受範圍。
我是不知道這樣有沒有雷同或違反什麼養育理論，但我自己覺得小孩這樣很好帶。
然後，我覺得帶小孩的方式百百種，書裡寫得不盡然都是最適合自己和小孩的。
所以，可以自己和小孩培養出默契，找到讓自己最輕鬆的模式，就是最棒的方法了啦！
連我這個假日媽媽都可以辦得到了，相信應該對大家來說，都不難才是。
我和懷白的默契，大概是在坐月子期間，就培養來的。
［晚安篇］
五個月前，懷白睡覺的晚安曲是－小星星，屢試不爽，而且每個人唱都有效。
為了要讓他可以自然而然不需要哄睡就睡著，我們漸漸減少了唱歌哄睡的方式。
婆婆是比較崇尚睡前給小孩聽音樂，不僅小孩也從中在吸收音樂素養，也較容易淨心下來安睡。
所以平日晚上睡覺，都會整晚放音樂在陪睡。
不過晚上睡覺，王先生有音樂在播放都睡不好，所以懷白周末跟著我們就沒有在聽音樂睡覺，也很ＯＫ。
反正不管是哪種方式，只要帶的人帶得輕鬆，小孩也都很配合，都是好方法啦！
偶爾，懷白也是有歡歡的時候。
他現在的生活，最大罩門就是：不能餓著
不能累著還無法馬上入眠(肚子餓，睡不著)
如果累了要夜睡卻肚子餓的話，他是怎麼樣都不會睡的。
有時候，他喝奶的時間若是卡在晚上7點那種尷尬的時刻。
尷尬是因為四小時喝一次奶，下次喝奶就快要11點了。
給他10點喝睡前奶，又不喝(表示他還不餓)還想繼續玩的時候，繼續讓他自己玩。
上一秒還和你玩得哈哈大笑，下一秒馬上喊餓、喊累，可能還不到11點(因為他真的感到自己累了)就突然要討奶了。
任由你百般逗玩，不領情就是不領情。
這時候一定要馬上衝下樓去泡一瓶奶上來奉上。
喝完，拍嗝，放回嬰兒床，熄全燈，告訴他該睡覺了，我們兩人也跟著就寢，通常若沒有特別聽到他大聲哭哭的聲音，我就不會起來看他。
也因此，常常我和王先生都早早就睡去，也不曉得懷白確切的時間是何時睡去。哈
白：你還不去泡奶嗎？還不泡奶嗎？我要哭了唷～
王先生：我這就去～我這就去～你不要哭了拉～
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